Din kropp är din bästa vän – hela livet. Kroppen behöver omsorg, träning och bra mat för att du ska må fint och kunna göra det du vill, även i högre ålder. Det du tänker om dig själv och det du gör är en helhet som vi tillsammans tittar på vid ett hälsovägledningssamtal hos mig. Vi gör ett upplägg för träning, kost och livsstil som är anpassat till dina förutsättningar, på ett hållbart sätt.  

För att varva ner och lindra spänningar i musklerna kan en välgörande massagebehandling vara just det du behöver. Alla dina celler i kroppen behöver syre för att fungera optimalt. I en andningsterapi får du massage och övningar för att öka din kapacitet till syresättning av din kropp.