Gruppträning
På Medic Rehab erbjuder vi fyra skräddarsydda träningspass varje vecka för dina behov. Du har friheten att välja hur ofta du vill träna med oss. Oavsett om ditt mål är att bli starkare, snabbare eller öka din rörlighet, har vi rätt pass för dig.
Om du ännu inte är medlem men vill veta mer om våra träningsmöjligheter, tveka inte att besöka eller kontakta oss.
Gruppträningen startar v.3
Antal pass/v
Antal pass/termin
Terminspris
1 pass
14
1920 kr
2 pass
28
2970 kr
3 pass
42
3570 kr
4 pass
56
4140 kr
prislista
1 pass
Antal pass/termin: 14
Terminspris:1920 kr
2 pass
Antal pass/termin: 28
Terminspris: 2970 kr
3 pass
Antal pass/termin: 42
Terminspris: 3570 kr
4 pass
Antal pass/termin: 56
Terminspris: 4140 kr
Styrka, kondition
och rörlighet
Måndag
Kl. 11.00-12.00
Plats: KFUM
Funktionell träning där vi utmanar styrka, stabilitet och rörlighet. Träning med kroppen som belastning, nära golvet och i stående. Övningarna utgår från naturliga rörelsemönster och känslan är fokuserad och stark.
Ledare: Helena, Anna och Stina
Vid frågor kontakta
Stina Arnell
Styrka, kondition
och rörlighet
Onsdag
Kl. 17.00-18.00
Plats: KFUM
Funktionell träning där vi utmanar styrka, stabilitet och rörlighet. Träning med kroppen som belastning, nära golvet och i stående. Övningarna utgår från naturliga rörelsemönster och känslan är fokuserad och stark. Ett samarbete med KFUM.
Ledare: Anette och Marie
Vid frågor kontakta
Stina Arnell
Yoga
Torsdag
Kl.17:30 - 18:30
Plats: Medic Rehab
Stärk och smidiga din kropp med yoga. Kombinera det statiska i hata med det flödande i winyasa. Andningen står alltid i centrum. Yoga utefter din egen erfarenhet och dagsform.
Ledare: Sandra Ferm
Vid frågor kontakta
Sandra Ferm
Cirkelträning
Fredag
Kl. 10.00-11.00
Kl. 11.00-12.00
Plats: Medic Rehab
Cirkelträning som inleds med uppvärmning och därefter stationer med övningar för styrka, kondition och balans. Avslutande stretch.
Ledare: Stina, Anette och Anna
Vid frågor kontakta
Stina Arnell
- Swish: 123 544 4112
- Bankgiro nr: 311 - 6464