Trokanterbursit

Trokanterbursit innebär irritation i slemsäcken på utsidan av höften. Den kan uppstå av överbelastning, tryck eller upprepade rörelser och ger ofta smärta vid belastning eller sidliggande.

Vanliga symtom

• Smärta på utsidan av höften
• Ömhet vid tryck över trochanter
• Smärta vid gång, löpning eller trappor
• Obehag vid sidliggande på den drabbade sidan

Vanliga orsaker

• Överbelastning vid gång eller löpning
• Mycket sidliggande
• Snedbelastning eller svaghet i höftens stabiliserande muskler
• Upprepade rörelser som irriterar slemsäcken

Rehabilitering

• Minskad belastning en period
• Styrka för höft och säte
• Rörlighet för höft och ländrygg
• Undvika långvarigt sidliggande
• Gradvis återgång till aktivitet
• Vid långvariga besvär kortisoninjektion