Kursstart

Tisdagen 7 september
Kl: 15.00-16.30

Plats

MedicRehab Huskvarnavägen 78 i Jönköping​

Kursledare

Sophia Annemalm
Leg Sjuksköterska
Hillevi Karlsson
Leg Fysioterapeut

Pris

1595 kr

Tillfälle 1: Hälsa hela livet
7/9

Inspirations föreläsning – hälsosamma levnadsvanor
Träning; Rörelse & balans

Tillfälle 2: FFysisk aktivitet & träning
14/9

Vilken träning ska man fokusera på och varför?
Träning; Styrka

Tillfälle 3: Kost- vad och hur ska man äta?
21/9

Maten som friskfaktor, tips på mat som gör gott
Träning; Cirkelgympa

Tillfälle 4: Ett liv i rörelse
28/9

Varje steg räknas- tips i vardagen.
Träning: Utomhusträning tillsammans

Välkommen med er bokning till:

Sophia Annemalm
sophia@medicrehab.se
036-299 12 17

Vi följer rekommendationerna från FHM kring Covid 19