Tillfälle 1: Kvinna 45+ Från fertil till menopaus
Vad är det som händer i kroppen? Vilken hjälp kan man få?
Anna-Clara Lann Barnmorska & Sjuksköterska
Tillfälle 2: Fysisk aktivitet och träning
Vilken träning behöver du, hur mycket och varför? Träning; Styrka
Tillfälle 3: Balans i livet!
Återhämtning, vila och rörelse Träning; Qigong Helena Hedquist
Tillfälle 4: Kosten
Mat som gör gott och främjar hälsa
Välkommen med er bokning till:
036-299 12 17