Plats

MedicRehab Huskvarnavägen 78 i Jönköping​

Kursledare

Sophia Annemalm
Leg Sjuksköterska
Hillevi Karlsson
Leg Fysioterapeut

Pris

1595 kr

Tillfälle 1: Kvinna 45+ Från fertil till menopaus

Vad är det som händer i kroppen? Vilken hjälp kan man få?
Anna-Clara Lann Barnmorska & Sjuksköterska

Tillfälle 2: Fysisk aktivitet och träning

Vilken träning behöver du, hur mycket och varför? Träning; Styrka
Hillevi Karlsson, Leg Fysioterapeut

Tillfälle 3: Balans i livet!

Återhämtning, vila och rörelse Träning; Qigong Helena Hedquist

Tillfälle 4: Kosten

Mat som gör gott och främjar hälsa Mellanmålstips och provsmakning
Sophia Annemalm, Leg Sjuksköterska & Kostrådgivare

Välkommen med er bokning till:

Sophia Annemalm
sophia@medicrehab.se
036-299 12 17

Vi följer rekommendationerna från FHM kring Covid 19