Vanliga smärttillstånd i knät

Ont i knät. Knäsmärta är mycket vanligt och kan bero på allt från överbelastning till förändringar i leder, senor och brosk. Man kan ha ont i knät men även ont i knät insidan av knä och ont på utsidan av knä. Ibland har man även ont i knät vid böjning.

Patellofemoralt smärtsyndrom

Ett vanligt tillstånd där smärtan sitter runt eller bakom knäskålen. Förvärras ofta vid trappor, huksittande, löpning eller längre stunder sittande. Vanligt hos både unga och aktiva personer.

Hopparknä (patellarsenetendinopati)

En överbelastning av senan under knäskålen. Ger lokal smärta vid hopp, löpning och aktiviteter som kräver explosiv kraft. Vanligt hos idrottare.

Löparknä (ITB-syndrom)

Irritation på utsidan av knät där iliotibialbandet glider mot lårbenet. Ger skarp smärta på utsidan av knät, särskilt ont i knät löpning eller cykling.

Meniskbesvär

Menisken kan skadas akut eller slitas över tid. Ger ofta smärta vid vridningar, svullnad och ibland låsningar eller klickande känsla i knät. Även ont i knät när jag går i trappor.

Artros i knät

Brosket i knäleden bryts ned över tid. Ger belastningssmärta, stelhet, svullnad och ibland knäppningar. Vanligare med stigande ålder eller efter tidigare skador.

Ligamentskador

Skador på korsband eller sidoligament kan ge instabilitet, svullnad och smärta. Vanligt vid idrott med snabba riktningsförändringar.

De flesta knäbesvär förbättras med anpassad träning, gradvis ökad belastning och god kontroll i höft och knä.