Höftartros – orsaker, symtom och effektiv behandling

Höftartros är en vanlig ledsjukdom som främst drabbar äldre vuxna, men kan även uppstå hos yngre personer efter skador eller långvarig överbelastning. Vid höftartros bryts det skyddande brosket i höftleden gradvis ner. När brosket tunnas ut ökar friktionen i leden, vilket leder till smärta, stelhet och nedsatt funktion i vardagen.

Hur uppstår höftartros?

Höftartros utvecklas oftast långsamt och påverkas av både genetiska och livsstilsrelaterade faktorer. Ärftlighet, tidigare höftskador, övervikt och hög belastning under lång tid ökar risken för artros. Även medfödda förändringar i höftens form, såsom höftdysplasi eller cam/pincer‑impingement, kan påskynda brosknedbrytningen. När leden blir inflammerad svarar kroppen med smärta och minskad rörlighet, vilket kan leda till ytterligare stelhet.

Vanliga symtom vid höftartros

Symtomen kommer ofta smygande och kan variera över tid. Typiska tecken är:

• Smärta i ljumsken, på utsidan av höften eller ner mot låret
• Stelhet på morgonen eller efter vila
• Svårigheter att gå längre sträckor
• Smärta vid aktivitet som att resa sig, gå i trappor eller vrida benet
• Minskad rörlighet, särskilt vid att böja eller rotera höften

Många upplever också att smärtan ökar vid belastning och avtar i vila.

Behandling av höftartros

Behandlingens mål är att minska smärta, förbättra funktionen och bromsa utvecklingen av artrosen. Vanliga metoder inkluderar:

• Fysioterapi med individanpassad träning för att stärka muskulaturen runt höften
• Viktreducering, som kan minska belastningen på höftleden
• Manuell behandling och mobilisering för att förbättra rörlighet
• Smärtlindrande läkemedel vid behov
• Aktivitetsanpassning för att undvika överbelastning
• Artroskola för utbildning och egenvårdsstrategier
• Höftprotesoperation vid svåra och långvariga besvär som inte svarar på annan behandling

Med rätt behandling och anpassning kan många leva aktivt och smärtfritt trots höftartros.