Vanliga smärttillstånd i foten

Ont i foten. Fotsmärta är mycket vanligt och kan bero på överbelastning, felställningar, irritation i senor eller problem i lederna. Här är några av de vanligaste orsakerna:

Plantar fasciit

En irritation i senstråket under foten. Ger huggande smärta under hälen, särskilt vid de första stegen på morgonen eller efter vila. Vanligt hos både löpare och personer som står mycket.

Hälsporre

En benutväxt på hälen som ofta förekommer tillsammans med plantar fasciit. Ger liknande symtom med lokal smärta vid belastning.

Mortons neurom

En nerv som kommer i kläm mellan tårna, oftast mellan tredje och fjärde tån. Ger brännande smärta i framfoten och domningar i tårna, ofta förvärrat av trånga skor.

Hallux valgus och hallux rigidus

Hallux valgus innebär sned stortå och kan ge smärta och irritation i framfoten.

Hallux rigidus är artros i stortåns grundled och ger stelhet och smärta vid avvecklingen av steget.

Stressfrakturer

Små sprickor i benet som uppstår vid upprepad belastning. Ger lokal, tilltagande smärta som förvärras vid aktivitet. Vanligt hos löpare och militär personal.

Artros i fotens leder

Kan drabba flera leder i foten och ger stelhet, belastningssmärta och ibland svullnad. Vanligare efter tidigare skador eller långvarig överbelastning.

De flesta fotbesvär förbättras med anpassad träning, avlastning, bra skor och gradvis återgång till aktivitet