artros i fingrarna

Vad är artros i fingrarna?

Fingerartros är en vanlig ledsjukdom där brosket i fingerlederna gradvis bryts ner. När brosket förlorar sin skyddande och stötdämpande funktion kan lederna bli stelare, svullna och smärtsamma. Många märker att finmotoriska rörelser – som att knäppa knappar, skriva på tangentbord eller använda mobilen – blir mer ansträngande. Artrosen utvecklas ofta långsamt och kan drabba en eller flera leder samtidigt.

Vanliga symtom vid fingerartros

Smärta, svullnad och stelhet

Ett typiskt symtom är smärta i en eller flera fingerleder, särskilt vid belastning eller efter längre perioder av stillhet. Stelhet på morgonen är vanligt och kan göra det svårt att böja eller sträcka fingrarna direkt efter uppvaknande.

Knutor och nedsatt rörlighet

Många utvecklar små benpålagringar, så kallade knutor på fingrarnas leder, ofta vid de yttersta (Heberdens knutor) eller mellersta lederna (Bouchards knutor). Dessa knutor kan påverka rörligheten och ibland ge en förtjockad känsla i lederna.

Orsaker och riskfaktorer

Artros i fingrarna har en stark koppling till ärftlighet, och risken ökar med stigande ålder. Tidigare fingerfrakturer eller repetitiva rörelser som belastar händerna kan också bidra. Kvinnor drabbas oftare än män, särskilt efter klimakteriet, vilket tyder på att hormonella faktorer kan spela en roll.

Behandling och lindring vid artros i fingrarna

Träning och egenvård

Trots att artros är en kronisk förändring går det ofta att minska symtomen. Enkla hand- och fingerövningar kan förbättra rörlighet, styrka och funktion i vardagen. Värmebehandling, som varmt vatten eller värmekuddar, kan lindra stelhet och öka blodcirkulationen.

Manuella behandlingar

Manuella behandlingar, utförda av exempelvis fysioterapeut, arbetsterapeut eller naprapat, kan vara smärtlindrande. Mjukdelsbehandling, mobilisering av smålederna och lätt töjning av mjukvävnaden kan minska muskelspänningar och förbättra ledrörlighet. Dessa metoder fungerar bäst som komplement till handträning.

Hjälpmedel och ergonomi

Arbetsterapeuter kan rekommendera olika hjälpmedel, som avlastande ortoser eller ergonomiska grepp, vilket kan göra vardagliga aktiviteter enklare och mindre smärtsamma.