ryggskott/lumbago

Ryggskott (lumbago) – professionell hjälp för snabbare återhämtning

Ryggskott, eller lumbago, är en vanlig orsak till akut smärta i nedre delen av ryggen. För många kommer besvären plötsligt, ofta i samband med ett lyft eller en hastig rörelse. Hos oss får du en trygg och evidensbaserad bedömning samt behandling som hjälper dig tillbaka till en fungerande vardag.

Varför uppstår ryggskott?

Ryggskott beror vanligtvis på en överbelastning eller irritation i muskler, leder eller ledband i ländryggen. Vanliga utlösande faktorer är felaktiga lyft, långvarigt stillasittande, dålig arbetsställning eller spänningar kopplade till stress. Även nedsatt bålstabilitet kan öka risken.

Symtom

Typiska tecken på ryggskott är:

• Akut, skarp smärta i ländryggen
• Stelhet och svårighet att räta upp ryggen
• Smärta vid rörelse eller vid längre stunder i samma position
• Ibland muskelkramp eller känsla av att ”ryggen låser sig”

Smärtan kan vara intensiv men är oftast ofarlig.

Behandling hos oss

Våra fysioterapeuter och terapeuter hjälper dig med:

• Noggrann undersökning för att utesluta andra orsaker till ryggsmärtan
• Individanpassad behandling, exempelvis manuell terapi, mjukdelsbehandling och rörelsestyrning
• Träningsprogram för att stärka bålmuskulaturen och förbättra rörligheten
• Rådgivning om ergonomi och återgång till aktivitet

Målet är att minska smärtan, återställa rörelseförmågan och förebygga framtida besvär.