Kvinna 45+ Ny kursstart 9/11

Kursstart Tisdagen 9/11 kl 17.30-19.00
Plats MedicRehab Huskvarnavägen 78 i Jönköping Kursledare Sophia Annemalm Leg Sjuksköterska och Hillevi Karlsson Leg Fysioterapeut
Pris 1595 kr

Tillfälle 1 9/11 Kvinna 45+ Från fertil till menopaus

Vad är det som händer i kroppen?
Vilken hjälp kan man få?
Anna-Clara Lann Leg. Barnmorska & Sjuksköterska

Tillfälle 2 16/11 Kvinna 45+ Fysisk aktivitet & träning

Vilken träning behöver du, hur mycket och varför? Träning; Styrka
Hillevi Karlsson, Leg Fysioterapeut

Tillfälle 3 23/11 Kvinna 45+ Balans i livet!

Återhämtning, vila & rörelse Träning; Qigong
Helena Hedquist,instruktör

Tillfälle 4 30/11 Kvinna 45+ Kosten

Mat som gör gott och främjar hälsa
Mellanmålstips och provsmakning
Sophia Annemalm, Leg Sjuksköterska & Kostrådgivare

Välkommen med er bokning till

Sophia Annemalm sophia@medicrehab.se 036-299 12 17

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *